米洛的大情绪

米洛正在搭一座高高的积木塔。卢娜跑过来，把它撞倒了。米洛感到一股又大又热的生气。

米洛的脸颊涨红了。心跳得很快。他不知道该怎么办。

猫头鹰诺拉落在栅栏上。她注意到米洛。诺拉说：“生气是可以的。”

诺拉给米洛看了一张表，上面有不同的表情。她请他说出这是什么感觉。米洛说：“我很生气。”

诺拉教米洛慢慢地呼吸。米洛吸气，又呼气，做了五次。他把手放在肚子上，试着做。

诺拉又示范了其他安全的发泄方法。米洛跺脚，捏紧玩偶，他觉得不那么生气了。

卢娜说她很抱歉。米洛用言语表达了自己的感受。他说：“我刚才很生气。我可以轮到我玩吗？”

他们轮流玩，一起搭起更高的塔。米洛感到自豪又平静。诺拉微笑着，整理了她的羽毛。